Chiều cao trung bình của người Việt Nam đã có sự tăng trưởng mạnh mẽ trong vài thập niên gần đây nhưng vẫn nằm trong nhóm thấp lùn của châu Á và Thế Giới. Bài toán tăng chiều cao đang dần tìm ra lời giải, nhưng vẫn cần sự cố gắng của mỗi cá nhân để thay đổi hình ảnh người Việt Nam thấp lùn trong mắt bạn bè quốc tế. Vậy chiều cao trung bình của người Việt là bao nhiêu? Đâu là phương pháp hiệu quả để cải thiện chiều cao cho người Việt? Hãy cùng tìm kiếm câu trả lời thông qua bài viết sau đây của TVBUY nhé!

Bằng cách theo dõi tình hình tăng trưởng của con, bạn xác định liệu bé đang phát triển với tốc độ khỏe mạnh hay thiếu cân hoặc thừa cân, từ đó có phương án điều chỉnh kịp thời. Hãy cùng TVBUY tham khảo thông tin chi tiết bảng chiều cao cân nặng chuẩn cho trẻ theo từng độ tuổi sau đây nhé!

Vitamin và khoáng chất là một trong những nhóm chất quan trọng cần có để cơ thể hoạt động khỏe mạnh. Trong đó, vitamin C mang đến nhiều lợi ích sức khỏe để tăng trưởng và phát triển tối ưu, trong đó có tăng chiều cao. Theo bạn, vitamin C đóng vai trò như thế nào trong quá trình kéo dài của xương nói riêng và nâng cao sức khỏe nói chung? Việc bổ sung vitamin C có giúp tăng chiều cao hay không? Nên bổ sung vitamin C cho cơ thể thông qua các loại thực phẩm nào? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau đây của TVBUY nhé!

Dinh dưỡng là yếu tố ảnh hưởng lớn nhất trong quá trình phát triển chiều cao tự nhiên của trẻ. Do đó, việc lựa chọn thực phẩm trong bữa ăn có ý nghĩa quan trọng nếu cha mẹ đang muốn cải thiện chiều cao cho con. Vậy nên cho trẻ ăn những loại thực phẩm nào để tăng chiều cao nhanh chóng? Theo dõi bài viết sau đây của TVBUY để tìm ra đáp án cho mình nhé.

Đá cầu là môn thể thao không còn quá xa lạ, nó là một trong những môn thể thao được rất nhiều bạn trẻ ưa thích. Vậy đá cầu có giúp tăng chiều cao hay không? Nên đá cầu như thế nào để thúc đẩy chiều cao tăng trưởng hiệu quả nhất? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về tác động của đá cầu đối với chiều cao thông qua bài viết sau đây của TVBUY nhé!

Tập tạ là hình thức tập luyện phổ biến hiện nay, có thể thực hiện tại nhà hoặc phòng tập gym. Có nhiều ý kiến trái chiều về những điều nên và không nên khi tập tạ. Có thông tin cho rằng tập tạ sẽ kìm hãm khả năng tăng trưởng của trẻ. Nhưng cũng có thông tin khẳng định tập tạ giúp trẻ tăng chiều cao. Vậy đâu mới là sự thật? Có thực sự là việc tập tạ có tác động đến sự phát triển chiều cao hay không? Hãy cùng tìm hiểu thông tin chi tiết trong bài viết sau đây của TVBUY nhé!