Quá trình phát triển chiều cao diễn ra suốt từ khi còn trong bào thai đến khoảng 20 tuổi. Trong đó, tuổi dậy thì được xem giai đoạn “vàng” cuối cùng để phát triển chiều cao mạnh mẽ. Vậy nên áp dụng những cách tăng chiều cao ở tuổi dậy thì nào để đạt được hiệu quả tốt nhất? Dưới đây là danh sách top những phương pháp giúp cải thiện chiều cao hiệu quả ở tuổi dậy thì mà bạn không nên bỏ lỡ.

Chiều cao của bé đã đạt chuẩn chưa là điều mà rất nhiều bậc phụ huynh quan tâm, thắc mắc. Vậy làm thế nào để biết tốc độ phát triển chiều cao của trẻ đã phù hợp hay chưa? Vì sao cần chú ý theo dõi chiều cao của bé? Hãy cùng tham khảo để hiểu rõ hơn về điều này thông qua bảng chiều cao chuẩn của bé gái theo từng độ tuổi sau đây nhé!

Chiều cao 1m80 là cực kỳ lý tưởng cho nữ giới, nhất là khi bạn có mong muốn trở thành người mẫu, làm việc trong ngành hàng không, nghệ thuật… Tuy nhiên, với chiều cao vượt chuẩn này, bạn cũng cần duy trì cân nặng hợp lý để đảm bảo ngoại hình cân đối.

Việc duy trì cân nặng và chiều cao tương ứng không chỉ đánh giá tình trạng sức khỏe mà còn là tiêu chí về vóc dáng cân đối, tạo điều kiện phát triển tốt chiều cao. Cùng với những tiêu chuẩn về ngoại hình ngày càng được chú trọng, nhiều người đặt ra câu hỏi: "Cao 1m72 nặng bao nhiêu kg là đạt chuẩn?" Làm thế nào để cải thiện chiều cao cho người 1m72 nhanh chóng và hiệu quả nhất? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết thông qua bài viết sau đây của TVBUY nhé!

Nhiều người cho rằng việc ăn bưởi thường xuyên sẽ tác động hiệu quả đến quá trình phát triển chiều cao của trẻ. Liệu rằng điều này có thực sự chính xác không? Việc ăn bưởi có tác động như thế nào đến chiều cao? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về dinh dưỡng trong bưởi cũng như những lợi ích mà bưởi mang lại cho sức khỏe và chiều cao.

Chăm sóc sức khỏe cho trẻ em rất quan trọng để trẻ có kết quả phát triển thể chất tốt, đặc biệt là tăng trưởng về chiều cao ở trẻ 4 tuổi. Vậy làm thế nào để biết chiều cao của trẻ 4 tuổi có đạt chuẩn hay chưa? Nên áp dụng cách tăng chiều cao cho trẻ 4 tuổi nào để đạt được hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau đây của TVBUY để có câu trả lời cho những thắc mắc trên nhé!