Sau 18 tuổi, chiều cao của trẻ gần như không tăng hoặc tăng rất chậm. Để tận dụng giai đoạn đặc biệt này, nhiều mẹ quyết định bổ sung dinh dưỡng cho con bằng các dòng sữa tăng chiều cao. Tuy nhiên, với vô vàn sản phẩm trên thị trường, việc chọn loại sữa an toàn, hiệu quả và phù hợp cho con khiến nhiều mẹ băn khoăn, lo lắng. Tvbuy.vn sẽ giúp mẹ tổng hợp những thông tin cần thiết để lựa chọn dòng sữa phù hợp với con của mình.
Chiều cao phát triển thế nào trong độ tuổi dậy thì?
Ngày nay, trẻ bước vào giai đoạn dậy thì khá sớm, nữ giới bắt đầu dậy thì ở độ tuổi 8 đến 13 trong khi nam giới sẽ bắt đầu dậy thì trễ hơn là 9 đến 14 tuổi. Trong giai đoạn này, trẻ sẽ trải qua những thay đổi rất lớn về tâm sinh lý, nhất là chiều cao.
Ở giai đoạn dậy thì trẻ có thể cao thêm tới 10 đến 12cm/năm. Trong giai đoạn này, sự gia tăng nội tiết tố tăng trưởng (GH) kết hợp với các nội tiết tố giới tính (estrogen ở nữ và testosterone ở nam) kích thích sự phát triển của sụn tăng trưởng ở đầu xương dài. Quá trình phân chia và tăng sinh tế bào sụn tạo điều kiện cho xương dài ra, chiều cao của trẻ tăng lên nhanh chóng.
Trẻ phát triển chiều cao vượt trội trong giai đoạn dậy thì
Thế nhưng, tốc độ tăng chiều cao của mỗi trẻ sẽ có sự khác biệt và phụ thuộc vào các yếu tố như di truyền, tình trạng sức khỏe hoặc chế độ dinh dưỡng. Sau khi bước qua giai đoạn dậy thì, chiều cao của trẻ sẽ phát triển chậm lại rồi ngừng hẳn vì hệ thống xương đã được cốt hóa. Nếu bỏ lỡ thời điểm này, trẻ sẽ rất khó đạt được chiều cao như mình mong muốn.
Top sữa tăng chiều cao tuổi dậy thì tốt nhất
Khi bước vào tuổi dậy thì, cơ thể trẻ cần lượng lớn vitamin và khoáng chất để tăng trưởng chiều cao và phát triển toàn diện. Tuy nhiên, chế độ dinh dưỡng hàng ngày khó mà đáp ứng được nhu cầu cơ thể trẻ. Vì thế, việc bổ sung dinh dưỡng bằng sữa tăng chiều cao là giải pháp tối ưu nhất để trẻ phát triển chiều cao vượt bậc. Dưới đây là top sữa tăng chiều cao tuổi dậy thì an toàn, hiệu quả mà mẹ có thể tham khảo cho trẻ.
Sữa tăng chiều cao NuBest Tall 6 trong 1
Sữa tăng chiều cao NuBest Tall 6 trong 1 được sản xuất theo công thức độc quyền từ thương hiệu NuBest Hoa Kỳ - thương hiệu được 118 quốc gia tin dùng và đánh giá cao về hiệu quả và chất lượng sản phẩm. Đây là sản phẩm dành cho trẻ có độ tuổi từ 3 đến 18 tuổi, phù hợp với trẻ đang trong độ tuổi dậy thì. Chỉ cần dùng 1 ly mỗi ngày, trẻ sẽ được bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất sau:
-
Canxi chiết xuất từ Aquamin™ F: Canxi từ tảo biển đỏ có khả năng hấp thụ cao gấp 3 đến 4 lần so với Canxi thông thường, giúp xương trẻ phát triển vượt trội và chắc khỏe.
-
Vitamin D3: Giúp cơ thể trẻ hấp thụ Canxi vào máu, đảm bảo lượng Canxi được tận dụng tối đa, giúp trẻ phát triển chiều cao một cách tối ưu.
-
Vitamin K2: Vận chuyển Canxi từ máu đến xương, đảm bảo xương được bổ sung đầy đủ dưỡng chất, phát triển khỏe mạnh và vững chắc.
-
Collagen thủy phân: Collagen chiếm 90% cấu trúc xương hữu cơ, giúp xương dẻo dai và linh hoạt hơn.
-
Phốt pho: Hàm lượng Phốt pho có trong sữa được tăng cường gấp đôi, giúp xương chắc khỏe hơn, ngăn ngừa loãng xương.
-
1 tỷ CFU lợi khuẩn: Giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh về đường ruột.
-
Sữa non cùng hơn 30 dưỡng chất khác: Giúp trẻ tăng sức đề kháng, phát triển khỏe mạnh và hấp thu dưỡng chất tốt hơn, phát huy tối đa tiềm năng tăng trưởng chiều cao của trẻ.
Sữa tăng chiều cao NuBest Tall 6 trong 1 giúp trẻ tăng chiều cao và phát triển toàn diện
Sữa bột NuBest Tall hương Vanilla
Sữa bột NuBest Tall hương Vanilla là sản phẩm dành cho trẻ từ 4 đến 19 tuổi và hoàn toàn phù hợp với trẻ tuổi dậy thì. Đây là sản phẩm được nhập khẩu trực tiếp từ NuBest Hoa Kỳ, đạt chứng nhận từ FDA, quy trình sản xuất đạt chuẩn cGMP. Với độ tuổi dậy thì, trẻ chỉ cần pha 1 muỗng sữa cho 1 lần uống, mỗi ngày uống một lần là đã có thể bổ sung đầy đủ các dưỡng chất giúp trẻ tăng chiều cao sau:
-
Canxi chiết xuất từ Aquamin™ F: Với khả năng hấp thụ cao gấp 3,4 lần Canxi thông thường, Canxi từ tảo biển đỏ giúp xương chắc khỏe và tăng trưởng nhanh hơn.
-
Vitamin D3: Giúp cơ thể hấp thu Canxi và phốt pho từ thức ăn vào máu, đưa đến xương để hình thành, duy trì cấu trúc xương chắc khỏe, ngăn ngừa còi xương, loãng xương,...
-
Vitamin K2: Hoạt hóa các Protein như Osteocalcin, vận chuyển Canxi từ máu đến xương, giúp Canxi liên kết chặt chẽ với xương, tăng cường mật độ xương và giảm nguy cơ loãng xương.
-
Đạm thực vật: Đạm chiết xuất từ đậu Hà Lan, gạo lứt giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch. hỗ trợ sự phát triển của cơ thể, cung cấp năng lượng cho trẻ.
-
1 tỷ CFU men vi sinh DE111®: Giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa.
-
Omega 3-6-9: Tăng cường trí não của trẻ.
-
Các vitamin và khoáng chất khác: Hỗ trợ tăng trưởng chiều cao, tăng cường hệ miễn dịch, giúp trẻ phát triển toàn diện.
1 ly Sữa bột NuBest Tall hương Vanilla mỗi ngày giúp trẻ cao khỏe, thông minh
Sữa bột NuBest Tall hương Chocolate
Giống với Sữa bột NuBest hương Vanilla, Sữa bột NuBest Tall hương Chocolate cũng được nhập khẩu từ thương hiệu NuBest Hoa Kỳ, đạt chứng nhận từ FDA và quy trình sản xuất đạt chuẩn cGMP. Về thành phần và công dụng, Sữa bột NuBest Tall hương Chocolate và hương Vanilla đều có Canxi chiết xuất từ tảo biển đỏ, Vitamin D3, Vitamin K2, 1 tỷ CFU men vi sinh DE111®, Omega 3-6-9 cùng các vitamin và khoáng chất khác.
Tuy nhiên, đạm whey trong Sữa bột NuBest Tall hương Chocolate được cô đặc từ sữa giúp trẻ phát triển cơ bắp, xương, nâng cao đề kháng, cải thiện hệ tiêu hóa và phát triển trí não của trẻ. Sản phẩm phù hợp cho trẻ trong độ tuổi từ 3 đến 19 tuổi. Trẻ chỉ cần dùng 1 ly mỗi ngày là đã bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu giúp trẻ tăng trưởng chiều cao vượt trội.
Sữa bột NuBest Tall hương Chocolate phù hợp cho trẻ trong độ tuổi từ 3 đến 19
Lưu ý gì khi chọn sữa tăng chiều cao cho trẻ dậy thì?
Giai đoạn dậy thì là thời điểm vàng để trẻ phát triển chiều cao. Việc chọn sữa phù hợp, chất lượng sẽ hỗ trợ trẻ đạt được chiều cao tối đa. Để hạn chế những rủi ro khi cho trẻ sử dụng sữa tăng chiều cao, mẹ cần lưu ý những điều sau:
1. Thành phần dinh dưỡng:
Thành phần dinh dưỡng là lưu ý đầu tiên mà mẹ cần quan tâm khi lựa chọn sữa tăng chiều cao cho trẻ. Để sữa tăng chiều cao phát huy tối đa công dụng của mình, thành phần của sữa cần có những dưỡng chất như Canxi, Vitamin D3, Vitamin K2, Phốt pho, Magie,... Hàm lượng của các dưỡng chất này cần phù hợp với nhu cầu của cơ thể trẻ trong độ tuổi dậy thì.
Bên cạnh đó, mẹ cần hạn chế các loại sữa có quá nhiều đường và chất béo bão hòa. Các loại sữa này có thể gây béo phì và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của trẻ.
Đặc biệt, với trẻ dị ứng lacoste, mẹ cần lựa chọn các sản phẩm được sản xuất từ đạm thực vật. Trường hợp trẻ dị ứng nặng với thành phần của sữa, mẹ nên tham khảo lời khuyên từ bác sĩ, chuyên gia trước khi lựa chọn sản phẩm phù hợp.
2. Độ tuổi và nhu cầu
Mẹ nên chọn sữa được được sản xuất theo công thức dinh dưỡng phù hợp với độ tuổi dậy thì và nhu cầu phát triển của trẻ. Bên cạnh đó, trẻ dậy thì thường có sở thích về mùi vị riêng. Mẹ có thể tìm hiểu sở thích của trẻ để chọn hương vị phù hợp, giúp trẻ thích thú hơn trong việc uống sữa tăng chiều cao mỗi ngày.
Chọn sữa phù hợp với độ tuổi và nhu cầu của trẻ
3. Thương hiệu và nguồn gốc
Mẹ nên ưu tiên các thương hiệu sữa có uy tín trên thị trường và được nhiều người tin dùng. Khi lựa chọn sữa cho trẻ, mẹ nên kiểm tra kỹ nhãn mác sản phẩm, đảm bảo sữa có nguồn gốc rõ ràng, được sản xuất theo tiêu chuẩn chất lượng.
4. Tham khảo ý kiến của chuyên gia
Trước khi quyết định mua sữa, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn loại sữa phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của trẻ.
5. Giá cả
Mẹ nên chọn loại sữa có giá cả phù hợp với khả năng tài chính của gia đình. Tuy nhiên, không nên chọn loại sữa quá rẻ để tiết kiệm mà ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm và hiệu quả tăng chiều cao cho trẻ.
Ngoài sữa cần làm thêm những gì để tăng chiều cao cho tuổi dậy thì?
Để hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao tối đa, mẹ nên thực hiện những điều sau:
-
Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân đối: Tăng cường các thực phẩm giàu Canxi (sữa, sữa chua, phô mai), Vitamin D (cá béo, trứng, lòng đỏ trứng), Protein (thịt, cá, đậu đỗ) và các loại rau xanh, trái cây.
-
Khuyến khích trẻ tham gia hoạt động thể chất thường xuyên: Các bài tập thể dục như chạy, nhảy, bơi lội, bóng rổ... rất có lợi cho sự phát triển xương và cơ bắp.
-
Đảm bảo giấc ngủ đủ và sâu: Tạo môi trường ngủ nghỉ thoải mái, tránh các yếu tố gây căng thẳng và kích thích não bộ trước khi ngủ.
-
Theo dõi sức khỏe định kỳ: Khám sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện các vấn đề về sức khỏe có thể ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ để có biện pháp can thiệp kịp thời.
Tuổi dậy thì là giai đoạn vàng để trẻ bứt tốc chiều cao. Với chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập luyện đều đặn, giấc ngủ đủ và sâu, sự theo dõi sức khỏe định kỳ kết hợp bổ sung dinh dưỡng với sữa tăng chiều cao phù hợp, mẹ sẽ giúp trẻ đạt được chiều cao tối đa như mong muốn.
