Trẻ 13 tuổi cần chọn các loại sữa tăng chiều cao phù hợp.
Vì sao trẻ 13 tuổi nên uống sữa tăng chiều cao?
Ở độ tuổi 13, nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể trẻ tăng cao. Để phát triển khỏe mạnh và tăng trưởng chiều cao, ba mẹ cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể trẻ, đặc biệt là Canxi và các vi chất đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển xương.
Sữa tăng chiều cao với hàm lượng Canxi cao kết hợp cùng Vitamin D3, giúp trẻ hấp thụ Canxi hiệu quả, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào và hỗ trợ quá trình tăng trưởng của trẻ. Bên cạnh đó, các dưỡng chất khác như đạm, khoáng chất và Vitamin nhóm B cũng góp phần quan trọng trong việc phát triển cơ thể khỏe mạnh.
Tuy nhiên, để đạt được kết quả tăng chiều cao tốt nhất, trẻ cần có chế độ ăn uống khoa học, vận động thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc.
Những lưu ý khi chọn sữa tăng chiều cao cho trẻ 13 tuổi
Việc lựa chọn sữa tăng chiều cao cho trẻ 13 tuổi là điều mà nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Để đưa ra quyết định đúng đắn, ba mẹ nên cân nhắc các tiêu chí sau:
Thành phần dinh dưỡng
Tùy vào từng loại sữa mà tỷ lệ và thành phần sẽ có sự khác nhau. Tuy nhiên, để xương phát triển chắc khỏe và tăng trưởng chiều dài, sữa tăng chiều cao sẽ có các thành phần sau:
-
Canxi: Đây là khoáng chất quan trọng nhất cho sự phát triển xương. Ba mẹ hãy chọn loại sữa có hàm lượng tối thiểu 100mg Canxi/100ml và ưu tiên chọn sữa có Canxi hữu cơ dễ hấp thu.
-
Vitamin D3: Giúp cơ thể hấp thụ Canxi hiệu quả hơn. Thiếu vitamin D có thể gây ra tình trạng còi xương ở trẻ.
-
Vitamin K2: Vận chuyển Canxi từ ruột vào máu và gắn vào xương giúp xương chắc khỏe và phát triển.
-
Phốt pho: Khi kết hợp với Canxi, Phốt pho tạo thành những tinh thể hydroxyapatite - thành phần chính cấu tạo nên xương. Tỷ lệ Canxi và Phốt pho trong cơ thể phải cân bằng với nhau.
-
Chất đạm: Là thành phần cấu tạo nên tế bào, giúp trẻ phát triển cơ bắp.
-
Các dưỡng chất khác: DHA, lợi khuẩn, sữa non, các vitamin nhóm B... giúp hỗ trợ phát triển não bộ, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ phát triển chiều cao tối đa.
Sữa tăng chiều cao chứa đầy đủ dưỡng chất giúp xương phát triển.
Độ tuổi sử dụng
Tùy vào từng độ tuổi mà nhu cầu dinh dưỡng, khả năng hấp thụ các chất của trẻ sẽ có khác nhau. Sữa dành riêng cho từng độ tuổi sẽ được điều chỉnh công thức để phù hợp với khả năng tiêu hóa và đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho trẻ. Do đó, để trẻ phát huy tối đa tiềm năng tăng chiều cao ở độ tuổi 13, ba mẹ cần chọn sữa phù hợp với lứa tuổi của trẻ.
Hương vị
Trẻ 13 tuổi thường có sở thích riêng về hương vị. Chọn loại sữa có hương vị thơm ngon, dễ uống và phù hợp với khẩu vị của trẻ sẽ khiến trẻ thích thú và uống sữa đều đặn hơn.
Thương hiệu
Lựa chọn các thương hiệu sữa uy tín, có nguồn gốc rõ ràng và được nhiều người tin dùng là cách giúp con tăng chiều cao hiệu quả và bảo vệ sức khỏe của trẻ. Sữa được sản xuất từ những thương hiệu uy tín thường được sản xuất với công nghệ hiện đại, đảm bảo an toàn và chất lượng hơn các loại sữa không rõ nguồn gốc, xuất xứ.
Chọn sữa tăng chiều cao từ thương hiệu uy tín, nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.
Hạn sử dụng
Khi chọn sữa tăng chiều cao cho trẻ, ba mẹ cần xem kỹ hạn sử dụng và hạn chế mua sữa gần hết hạn vì đôi khi bảo quản không cẩn thận sẽ khiến sữa nhanh hỏng hoặc đôi khi sử dụng không kịp hạn sử dụng.
Để chọn được sữa tăng chiều cao tốt cho trẻ 13 tuổi, ba mẹ cần cân nhắc đến các yếu tố như thành phần, độ tuổi, hương vị, thương hiệu và hạn sử dụng của sữa.
Top loại sữa tăng chiều cao tốt nhất ở tuổi 13
Với thực trạng sữa giả, sữa nhái và kém chất lượng tràn lan trên thị trường khiến ba mẹ gặp nhiều bối rối khi lựa chọn sữa tăng chiều cao cho con. Để chọn được loại sữa tăng chiều cao tốt nhất ở tuổi 13, ba mẹ tham khảo các dòng sữa sau:
Sữa tăng chiều cao NuBest Tall 6 trong 1
Sữa tăng chiều cao NuBest Tall 6 trong 1 là dòng sữa được thiết kế riêng cho trẻ em và thanh thiếu niên Việt Nam từ 3 đến 18 tuổi của thương hiệu NuBest. Do đó, sản phẩm hoàn toàn phù hợp với trẻ 13 tuổi.
Nổi bật với bộ tứ tăng chiều cao toàn diện Canxi tảo biển đỏ, Vitamin D3, Vitamin K2, Collagen thủy phân, Phốt pho được bổ sung gấp đôi, Sữa tăng chiều cao NuBest Tall 6 trong 1 giúp trẻ phát triển chiều cao vượt bậc.
Sữa tăng chiều cao NuBest Tall 6 trong 1 được đánh giá cao về chất lượng.
Ngoài những thành phần trên, 1 khẩu phần sữa còn mang đến cho trẻ 1 tỷ CFU lợi khuẩn, DHA, sữa non cùng hơn 30 loại vitamin và khoáng chất khác. Từ đó, cải thiện hệ tiêu hóa, phát triển trí não, tăng cường miễn dịch, bổ sung năng lượng và phát triển khỏe mạnh toàn diện. Chỉ cần dùng mỗi ngày 1 ly sữa, trẻ sẽ được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Hiện nay, Sữa tăng chiều cao NuBest Tall 6 trong 1 được chuyên gia khuyên dùng và nhận được đánh giá tích cực từ nhiều phụ huynh. Đây là loại sữa mà ba mẹ nên dùng thử cho trẻ nhà mình.
Sữa bột NuBest Tall
Sữa bột NuBest Tall là sản phẩm nhập khẩu trực tiếp từ thương hiệu NuBest Hoa Kỳ và được TVBUY độc quyền phân phối tại Việt Nam. Mỗi khẩu phần sữa sẽ cung cấp cho trẻ đầy đủ các dưỡng chất giúp trẻ tăng chiều cao và phát triển toàn diện như Canxi và Magie từ tảo biển đỏ, Vitamin D3, Vitamin K2, Đạm, 1 tỷ CFU lợi khuẩn và hơn 20 dưỡng chất khác. Hiện nay, Sữa bột NuBest Tall đang có hai vị là chocolate và vanilla.
Sữa bột NuBest Tall được chuyên gia khuyên dùng.
Sữa bột NuBest Tall hương Chocolate: Dành cho trẻ em và thanh thiếu niên từ 3-19 tuổi. Hương chocolate thơm ngon, vị ngọt thanh rất được trẻ yêu thích nên ba mẹ có thể cho trẻ dùng thử sản phẩm này. Đạm whey trong Sữa bột NuBest Tall hương Chocolate được chiết xuất từ sữa cô đặc, tốt cho sức khỏe của trẻ.
Sữa bột NuBest Tall hương Vanilla: Dành cho trẻ em và thanh thiếu niên từ 4-19 tuổi. Đạm có trong sữa chiết xuất từ đậu Hà Lan và gạo lứt hữu cơ, trẻ dị ứng với đạm động vật có thể sử dụng Sữa bột NuBest Tall hương Vanilla.
Trẻ 13 tuổi đều có thể sử dụng cả hai loại sữa này. Tùy vào khẩu vị của trẻ mà ba mẹ có thể lựa chọn loại sữa phù hợp.
Sữa tăng chiều cao NuBest Tall 6 trong 1, Sữa bột NuBest Tall hương Vanilla và Sữa bột NuBest Tall hương Chocolate là top 3 loại sữa tăng chiều cao của thương hiệu NuBest được ưa chuộng toàn thế giới cho trẻ ở tuổi 13.
Sử dụng sữa tăng chiều cao là một trong những cách hiệu quả để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ ở tuổi 13. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất trong việc tăng chiều cao, trẻ cần kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng, giàu dinh dưỡng, vận động thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc.
FAQs
Trẻ 13 tuổi tập môn gì để tăng chiều cao?
Một số môn thể thao tăng chiều cao phù hợp với trẻ 13 tuổi là: Nhảy dây, chạy bộ, đạp xe, bóng rổ, bóng chuyền, bơi lội,...
Trẻ 13 tuổi đi ngủ lúc mấy giờ để tăng chiều cao?
Nội tiết tố tăng trưởng được tiết ra nhiều nhất vào lúc 23h-1h nên thời điểm đi ngủ phù hợp là trước 22h để không bỏ lỡ thời điểm phát triển chiều cao lý tưởng.
Có nên uống sữa tăng chiều cao trước khi ngủ không?
Chỉ nên cho trẻ uống sữa vào buổi tối cách thời gian đi ngủ 2 tiếng để cơ thể hấp thu hết dưỡng chất từ sữa. Uống sữa quá gần thời gian ngủ sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, dễ bị trào ngược dạ dày, ảnh hưởng đến sức khỏe hệ tiêu hóa,...
