Trẻ 2 tuổi có nên uống sữa tăng chiều cao không?
Theo nghiên cứu từ các chuyên gia, yếu tố ảnh hưởng lớn nhất đến chiều cao trẻ em Việt Nam là dinh dưỡng - chiếm đến 32%. Chế độ dinh dưỡng đặc biệt quan trọng đối với trẻ em từ 2 tuổi bởi đây là giai đoạn mà thể chất của bé có những thay đổi mạnh mẽ. Cơ thể trẻ lúc này yêu cầu đa dạng vitamin và khoáng chất để phát triển toàn diện, nâng cao sức khỏe của xương, cơ, hệ thần kinh, tiêu hóa và miễn dịch.
Trẻ 2 tuổi có thể uống sữa tăng chiều cao để bổ sung dinh dưỡng
Hiện nay, sữa tăng chiều cao là một trong những loại thực phẩm cung cấp dưỡng chất hiệu quả nhất. Sữa giúp bé bổ sung Canxi, khoáng chất thiết yếu đối với xương và các hoạt động khác của cơ thể. Đồng thời, thực phẩm này mang đến cho trẻ đa dạng các loại vitamin khác nhau với định lượng phù hợp với cơ thể bé từ 2 tuổi.
2 tuổi cũng là giai đoạn mà chiều cao của bé bắt đầu có những thay đổi rõ rệt. Với những lý do này, bé 2 tuổi nên được bổ sung loại sữa tăng chiều cao phù hợp hàng ngày để có điều kiện phát triển tốt nhất.
Trẻ 2 tuổi nên uống sữa tăng chiều cao vì dinh dưỡng chiếm 32% ảnh hưởng đến chiều cao. 2 tuổi còn là thời điểm mà chiều cao gia tăng mạnh mẽ và cơ thể bé cần bổ sung thêm đa dạng các chất dinh dưỡng.
Top sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi
Thị trường hiện tại có rất nhiều loại sữa khác nhau phù hợp cho trẻ từ 2 tuổi. Sau đây sẽ là top sữa tăng chiều cao cho trẻ 2 tuổi tối ưu nhất kèm theo đó là ưu nhược - điểm của sản phẩm để ba mẹ dễ dàng đưa ra lựa chọn.
Gợi ý những loại sữa tăng chiều cao cho trẻ 2 tuổi
Sữa mẹ là sữa tốt nhất cho bé 2 tuổi
Các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị rằng trẻ em dưới 2 tuổi nên ưu tiên hấp thụ sữa mẹ. Sữa mẹ có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp với nhu cầu của bé, bổ sung đa dạng đạm, đường bột, chất béo, vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, sữa mẹ còn có nhiều chất kháng khuẩn cần thiết cho hệ miễn dịch của trẻ, trong đó có những chất không thể bổ sung bằng bất kỳ loại thực phẩm nào khác.
Bé từ lúc ra đời đến năm 2 tuổi nên ưu tiên uống sữa mẹ. Trong suốt thời gian cho con uống sữa, mẹ cần quản lý chặt chế độ dinh dưỡng của bản thân và cần tránh xa các chất độc hại như rượu, bia, cà phê, thuốc lá… Mẹ cần ưu tiên các loại thực phẩm hỗ trợ tiết sữa như các loại đậu, rau xanh lá, thịt, cá, trứng, các loại quả chín.
Sữa bột dành cho bé 2 tuổi
Trong trường hợp mẹ hết sữa sớm, cho trẻ sử dụng các loại sữa khác là điều cần thiết. Với bé 2 tuổi, sữa bột là lựa chọn nên được ưu tiên. Sữa bột có công thức được các chuyên gia nghiên cứu, bổ sung chính xác các chất dinh dưỡng tốt cho thể chất của bé. Hàm lượng Canxi trong các loại sữa bột đa phần cũng cao hơn các dòng sữa khác, hạn chế hiệu quả tình trạng thiếu Canxi, loãng xương, suy dinh dưỡng ở trẻ trong những năm đầu đời.
Sữa bột là lựa chọn dinh dưỡng tốt để cung cấp cho trẻ 2 tuổi
Thị trường hiện tại có rất nhiều sản phẩm sữa bột tăng chiều cao cho bé 2 tuổi. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng tốt. Để chọn được sữa tốt nhất cho bé, ba mẹ nên lựa chọn:
- Sữa bột từ các thương hiệu uy tín, có tem nhãn chính hãng.
- Sản phẩm có thành phần dinh dưỡng phù hợp, không có chất gây kích ứng ở trẻ.
- Sữa bột được chứng minh lâm sàng, đã được nghiên cứu thực tế về hiệu quả của sữa trên đối tượng trẻ em.
Sữa bột cần được pha với nước ấm từ 40 - 50 độ và phải được bảo quản kỹ lưỡng để đảm bảo chất lượng. Do đó, khi lựa chọn dòng sữa này, ba mẹ cần xem kỹ hướng dẫn sử dụng và luôn dành thời gian để chuẩn bị sữa cho bé.
Sữa động vật dành cho bé 2 tuổi
Sữa động vật cho bé 2 tuổi bao gồm các loại: sữa bò, sữa cừu, sữa dê… Sữa động vật có vị dễ uống, hàm lượng dinh dưỡng cao. Đặc biệt, sữa được đóng gói trong hộp và có thể uống ngay lập tức lúc cần. Sự tiện lợi này phù hợp cho những ba mẹ bận rộn, không có nhiều thời gian chăm con hoặc khi ba mẹ cùng bé đi chơi, sinh hoạt ngoài trời.
Nhược điểm của sữa động vật là hàm lượng dinh dưỡng cao có thể tạo áp lực lên hệ bài tiết của trẻ. Ngoài ra, thành phần lactose trong sữa bò có thể khiến trẻ bị dị ứng và gặp khó khăn khi hấp thụ.
Sữa thực vật dành cho bé 2 tuổi
Với trẻ khó dung nạp sữa động vật, những sản phẩm sữa thực vật như sữa đậu nành, sữa hạt, sữa bắp, sữa dừa… là lựa chọn đáng cân nhắc. Sữa thực vật giàu Protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Trong những loại sữa như sữa óc chó, sữa hạnh nhân còn có các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào trong cơ thể trẻ.
Sữa từ thực vật bổ sung nhiều chất xơ tốt cho trẻ 2 tuổi
Khi chọn sữa thực vật, ba mẹ cần ưu tiên loại sữa được sản xuất đảm bảo an toàn vệ sinh. Tránh các loại sữa có bổ sung chất tạo ngọt để hạn chế lượng đường trẻ hấp thụ vào cơ thể.
Top sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi gồm sữa mẹ, các loại sữa bột cao cấp có chứng minh lâm sàng, sữa động vật nguyên chất tiệt trùng, sữa thực vật…
5 lưu ý quan trọng khi cho bé 2 tuổi uống sữa tăng chiều cao
Uống sữa tăng chiều cao rất tốt cho bé từ 2 tuổi. Tuy nhiên, nếu bổ sung sai cách, trẻ dễ gặp vấn đề về tiêu hóa, miễn dịch và sức khỏe. Khi cho bé 2 tuổi uống sữa tăng chiều cao, ba mẹ cần chú ý những điều sau.
Những lưu ý ba mẹ cần chú ý khi cho bé 2 tuổi uống sữa tăng chiều cao
Cho trẻ uống lượng sữa phù hợp
Ba mẹ chỉ nên cho trẻ uống lượng sữa vừa đủ theo hướng dẫn in trên bao bì. Để đảm bảo dinh dưỡng, ba mẹ nên kết hợp cho bé uống sữa với thực đơn đa dạng các loại thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa.
Không cho trẻ uống sữa thay nước
Thói quen cho trẻ uống sữa thay nước có thể dẫn đến tình trạng thiếu nước, kiệt sức, trao đổi chất kém, hệ tuần hoàn máu bị ảnh hưởng tiêu cực. Theo Viện Nhi khoa Mỹ (AAP), trẻ 1 - 3 tuổi nên uống khoảng 470 - 950ml nước/ngày.
Không pha sữa quá đặc
Nhiều phụ huynh nghĩ rằng sữa đặc sẽ giúp bé uống nhanh hơn mà vẫn đủ chất. Điều này thật ra không tốt cho gan, thận và hệ tiêu hóa của trẻ. Uống sữa đặc cũng khiến trẻ dễ bị sặc, vị giác suy giảm, cơ thể thiếu nước. Ba mẹ nên pha sữa theo gợi ý trên hướng dẫn để đảm bảo sức khỏe của trẻ.
Trẻ 2 tuổi nên được uống sữa tăng chiều cao theo hướng dẫn trên bao bì
Không cho bé 2 tuổi uống sữa khi đói
Uống sữa khi đói dễ khiến trẻ bị đầy bụng, khó tiêu. Sữa nên được bổ sung khi trẻ hơi đói bụng nhẹ hoặc sau khi trẻ đã bổ sung một loại thực phẩm khác.
Tránh uống sữa cùng các loại thực phẩm không phù hợp
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa không nên hấp thụ đồng thời với các loại thực phẩm như: Trà, chocolate, cam, chuối, cá, thực phẩm giàu protein, đường. Để đảm bảo an toàn sức khỏe, trẻ đã ăn các thực phẩm trên chỉ nên uống sữa trước và sau bữa ăn khoảng 1 giờ đồng hồ.
Lưu ý quan trọng khi cho bé 2 tuổi uống sữa tăng chiều cao: Cho bé uống lượng sữa vừa đủ với công thức đúng theo hướng dẫn, không cho bé uống sữa thay nước hay khi bé đang đói bụng, tránh uống sữa chung với các loại thực phẩm kỵ sữa.
Với gợi ý top sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi trên cùng các lưu ý quan trọng về việc bổ sung sữa, TVBUY mong rằng ba mẹ đã được bổ sung thêm những kiến thức cần thiết để chăm sóc sức khỏe của con. Nếu có nhu cầu tư vấn thêm về các phương pháp chăm sóc sức khỏe, cải thiện chiều cao của trẻ em và thanh thiếu niên, hãy liên hệ ngay với TVBUY nhé.
FAQs
