Bạn đang dành nỗ lực để tìm cách tăng chiều cao của mình, nhưng dường như bị mất trong rừng thông tin trên internet? Đừng lo lắng, bạn không phải một mình trong cuộc đua này. Có lẽ những câu hỏi như "Làm thế nào để tăng chiều cao?" hoặc "Có cách nào để phát triển chiều cao nhanh chóng không?" đang chiếm lĩnh suy nghĩ của bạn. Điều này hoàn toàn hiểu được với sự quan tâm không ngừng nghỉ về vẻ bề ngoài và ấn tượng cá nhân. Và đây là tin tốt, đặc biệt là nếu bạn vẫn còn ở giai đoạn phát triển, có rất nhiều cơ hội để tăng chiều cao một cách đáng kể. Hãy cùng tìm hiểu và thử áp dụng những gợi ý tích cực dưới đây để thấy sự thay đổi rõ rệt trong chiều cao của bạn.
Nguy hại khó lường của việc phẫu thuật kéo dài chân
Sở hữu một đôi chân dài và ngoại hình đẹp như người mẫu luôn là mơ ước của bất kì chàng trai, cô gái nào. Do đó, không ít người đã bất chấp mọi cách, kể cả phẫu thuật tăng chiều cao để có được chiều cao nổi bật. Thế nhưng, đằng sau phương pháp này là vô vàn những hậu quả không lường trước được.
Phẫu thuật kéo dài chân là gì, được thực hiện như thế nào?
Phẫu thuật kéo dài chân được thực hiện lần đầu tiên vào năm 1951 bởi giáo sư người Liên Xô có tên là Gavriil ilizarov với mục đích điều trị cho các chiến binh trong Thế chiến II bị thương ở chân. Sau đó, kỹ thuật này được ứng dụng để điều trị cho những người dị tật bẩm sinh có 2 chân hoặc 2 tay có kích thước khác nhau, người bị tai nạn. Dần dần, nó trở thành một trong các kỹ thuật thẩm mỹ nhằm giúp những người trưởng thành thấp bé cải thiện chiều cao.
Phẫu thuật kéo dài chân lợi dụng khả năng tái tạo xương mới, mô mềm, dây chằng, mạch máu và dây thần kinh cùng các tổ chức hỗ trợ bao quanh của cơ thể.
Giáo sư Gavriil ilizarov – “Cha đẻ” của phẫu thuật kéo dài xương
Quy trình phẫu thuật kéo dài chân:
-
Đầu tiên, người phẫu thuật kéo dài xương sẽ được gây mê toàn thân và ngủ trong toàn bộ quá trình thực hiện phẫu thuật.
-
Bác sĩ sẽ tiến hành rạch 1 đường dài khoảng vài cm trên da xương đùi hoặc xương ống chân.
-
Từ vị trí rạch này, bác sĩ sử dụng một mũi khoan nhỏ để khoan trực tiếp lên xương, làm yếu xương và gãy xương.
-
Tiếp theo, một chiếc đinh dài cùng với vít chuyên dụng tạo nên một bộ khung đã khử trùng được chèn vào xương và bên ngoài nhằm cố định chân và hỗ trợ cho việc kéo dài xương.
Giai đoạn phục hồi sau đó mới quyết định cơ hội cải thiện chiều cao là bao nhiêu.
-
Đầu tiên, phần xương bị cắt sẽ dần dần phát triển cùng với đó là các mô xương mới và các tổ chức liên quan. Mỗi ngày, bác sĩ sẽ điều chỉnh các ốc vít khoảng 4 lần, mỗi lần 1/4mm nhằm nới lỏng, tạo khe hở để kích thích xương và các tổ chức liên quan phát triển. Tổng cộng là 1mm/ngày. Việc điều chỉnh bộ khung này sẽ lặp lại hằng ngày đến khi đạt chiều dài như mong muốn. Thời gian cho việc kéo dài xương này khoảng 3 tháng.
-
Tiếp theo trong giai đoạn phục hồi, xương sẽ được củng cố và lành lại thông qua quá trình tập vật lý trị liệu dưới sự hướng dẫn và theo sát của bác sĩ chuyên khoa. Thời gian vật lý trị liệu phụ thuộc vào khả năng phục hồi của mỗi người, thông thường sẽ mất từ 3 – 6 tháng.
Quá trình xương hồi phục và tăng trưởng sau khi phẫu thuật kéo dài chân
Trong quá trình hồi phục, người thực hiện phẫu thuật không được bác sĩ kê thuốc chống viêm vì nó có thể ức chế sự phát triển của xương. Thuốc giảm đau cũng sẽ bị giới hạn liều lượng nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho sự dài ra của xương. Do đó, đòi hỏi người kéo dài chân phải có khả năng chịu đựng cơn đau tốt.
Mức phí cho phẫu thuật kéo dài chân khác nhau tùy đơn vị thực hiện. Ở các trung tâm y tế trong nước, mức phí có thể dao động trong khoảng 80 – 120 triệu. Nếu ra nước ngoài, chi phí có thể lên đến hàng tỉ đồng chưa bao gồm vé máy bay và lưu trú.
Phẫu thuật kéo dài chân thường được chỉ định cho người trưởng thành, độ tuổi lý tưởng là từ 25 – 35 tuổi khi hệ xương đã phát triển hoàn thiện.
Trẻ em và thanh thiếu niên đang phát triển dù có tốc độ phục hồi nhanh nhưng nếu phẫu thuật tăng chiều cao có thể tác động xấu đến sự phát triển xương, thậm chí xương dài ra lệch nhau gây chân ngắn chân dài. Người trung và cao tuổi, hệ xương đã bước vào giai đoạn thoái hóa, lâu hồi phục và có thể gây biến chứng nguy hiểm.
Nguy hại khó lường của việc phẫu thuật tăng chiều cao
Dù có hiệu quả tăng chiều cao tốt nhưng tăng chiều cao bằng cách phẫu thuật cũng có thể gây ra nhiều hậu quả khó lường:
Đau đớn
Chỉ tưởng tượng cũng đã có thể hình dung sự đau đớn mà người phẫu thuật tăng chiều cao phải chịu đựng trong hành trình chinh phục chiều cao mơ ước của mình. Những phẫu thuật khác chỉ gây đau đớn trong khoảng vài ngày – vài tuần đến khi vết mổ liền da và được hỗ trợ bằng nhiều loại thuốc giảm đau.
Trong khi đó, người phẫu thuật tăng chiều cao phải sống chung với cơn đau trong vài tháng đến khi việc kéo dài xương kết thúc, sau đó là các bài tập vật lí trị liệu và thuốc giảm đau chỉ được sử dụng hạn chế.
Quá trình phẫu thuật kéo dài chân vô cùng đau đớn
Nhiễm trùng, hoại tử
Trước khi quyết định phẫu thuật tăng chiều cao, các bạn cần lường trước các biến chứng mà mình có thể gặp phải như xương bị vỡ, không theo đường cắt như mong muốn, bị nhiễm trùng tại vị trí đóng vít, viêm tủy xương, tổn thương mạch máu, hoại tử… do cơ địa nhạy cảm hoặc nhiễm trùng trong quá trình điều chỉnh vít.
Tàn phế
Khi kéo chân, tốc độ phát triển xương diễn ra quá nhanh làm cho hệ thần kinh và các mạch máu ở chân không theo kịp, bị tổn thương, máu lưu thông không đều. Lúc này, chân có thể bị hoại tử bắt buộc phải cưa chân hoặc bại liệt vĩnh viễn. Tỉ lệ xảy ra tình trạng này là 3-5%, dù không cao nhưng đáng để suy ngẫm.
Chuột rút và co cơ
Khá phổ biến sau khi phẫu thuật kéo dài chi do các cơ và dây thần kinh bị kéo rời ra và gây ra tình trạng căng cơ, chuột rút. Việc này xảy ra khi cơ bị kéo quá căng và kìm hãm khớp di chuyển tự do, gây ảnh hưởng xấu đến các hoạt động thường ngày trong cuộc sống.
Sẹo
Vết thương do mổ để gắn khung vít bị tác động trong thời gian dài do điều chỉnh vít kéo giãn xương nên sẽ để lại sẹo thâm khó điều trị ở cả hai chân. Việc này có thể gây mất thẩm mỹ, đặc biệt là ở nữ giới khi mặc các trang phục ngắn.
Tốn kém
Chi phí để thực hiện các ca phẫu thuật kéo dài chân là khá cao, các khoản chi phí trong giai đoạn phục hồi cũng rất lớn. Trong khi đó, bản thân người thực hiện phẫu thuật không thể làm việc hay có thu nhập trong thời gian dài phục hồi. Do đó, áp lực kinh tế cho cuộc phẫu thuật kéo dài chân này không phải ai cũng có thể đối mặt được.
Cơ thể mất cân đối
Phẫu thuật kéo dài xương chỉ có thể tác động đến chiều dài của chân, trong khi tay, lưng, cổ… đều giữ nguyên. Việc này khiến cơ thể bị mất cân đối, khó lựa chọn trang phục. Kéo dài chân càng nhiều thì sự mất cân đối càng lớn.
Độ dài chân khác nhau
Quá trình điều chỉnh các đinh vít không cân bằng hoặc sự phát triển xương ở hai chân không có sự đồng nhất có thể khiến chiều dài hai chân bị chênh lệch sau khi phục hồi, ảnh hưởng xấu đến sinh hoạt, vận động.
Mất một vài kỹ năng thể thao
Phẫu thuật kéo dài chân dù được thực hiện thành công thì chúng ta vẫn có nguy cơ mất đi một vài kỹ năng thể thao về chạy nước rút, đấu vật… thiên về dùng lực của chân do vùng xương mới không được tích lũy và bồi đắp khoáng chất, dinh dưỡng nhiều như các xương cũ.
Trung Quốc là một trong những quốc gia có tỷ lệ người tham gia phẫu thuật kéo chân cao trong khu vực châu Á. Tuy nhiên, khát vọng thay đổi chiều cao lại không đi kèm với sự tìm hiểu thông tin kỹ lưỡng và lựa chọn địa chỉ phẫu thuật uy tín nê tỉ lệ biến chứng trong và sau phẫu thuật kéo chân tại Trung Quốc tương đối cao.
Theo Tân Hoa Xã, quốc gia này đã phải ban hành quy định cấm phẫu thuật kéo dài chân do xảy ra quá nhiều trường hợp biến chứng nghiêm trọng.
Chân dài chân ngắn là hệ lụy thường gặp sau phẫu thuật kéo dài chân
Do đó, trước khi quyết định thực hiện phẫu thuật tăng chiều cao, các bạn nên chủ động trong việc tìm hiểu các biến chứng có thể gặp phải, cách phòng tránh để vừa cải thiện chiều cao thành công vừa chăm sóc và bảo vệ sức khỏe, đảm bảo khả năng vận động bình thường sau lần “can thiệp dao kéo” này.
Đừng để con phải tăng chiều cao bằng cách phẫu thuật kéo dài chân
Vì gen di truyền và thói quen sinh hoạt chưa thực sự khoa học nên nhiều quốc gia châu Á trong đó có Việt Nam chiều cao trung bình thấp hơn mức bình quân thế giới.
Trong khi đó, sự phát triển đi lên của kinh tế, xã hội, tiêu chí ngoại hình, chiều cao càng được chú ý nhiều hơn. Thậm chí những người có chiều cao hạn chế trở thành đối tượng bị phân biệt đối xử, đánh mất cơ hội công việc, tình cảm. Trước tình hình này, sự xuất hiện của một giải pháp tăng chiều cao cho người trưởng thành như phẫu thuật kéo dài chân thu hút được sự quan tâm của nhiều người.
Tuy nhiên, phẫu thuật kéo dài chân bị là “con dao hai lưỡi”, có thể giúp chúng ta cải thiện chiều cao đến một con số như mong muốn nhưng cũng song hành với nhiều mối nguy hiểm, có thể tước đi sức khỏe, tiền bạc, tương lai.
Lịch sử hình thành và phát triển vỏn vẹn 70 năm của kỹ thuật kéo dài chân này là quá ngắn và còn có thể tiềm ẩn những rủi ro vẫn chưa được lịch sử y học ghi nhận.
Do đó, là những bố mẹ thông thái, các bạn nên có sự cân nhắc kỹ lưỡng giữa lợi ích và hậu quả của phẫu thuật tăng chiều cao tăng chiều cao, đừng để con mình khi trưởng thành phải tìm đến cách tăng chiều cao cơ học nguy hiểm này. Khi con còn ở trong giai đoạn chiều cao phát triển tố, bố mẹ cần áp dụng các cách tăng chiều cao an toàn, hiệu quả sau:
Cho con ăn đa dạng dinh dưỡng
Dinh dưỡng khoa học hỗ trợ đắc lực trong quá trình phát triển chiều cao tự nhiên. Bữa ăn hằng ngày chính là nguồn cung cấp dưỡng chất cho hoạt động xây dựng xương mới, sửa chữa xương cũ, thúc đẩy chiều cao tăng lên.
Nếu chế độ ăn đa dạng dinh dưỡng, cung cấp các thành phần quan trọng trong cấu trúc xương như Canxi, Collagen type II, vitamin D, Magie có thể giúp xương mới hình thành thuận lợi, chiều cao tăng lên. Ngược lại, ăn thiên về 1-2 nhóm dưỡng chất, ăn uống thiếu chất khiến xương không có “nguyên liệu” để tạo xương, chiều cao dĩ nhiên không thể như phát triển như mong đợi.
Tạo điều kiện cho con vận động thường xuyên
Tập luyện thể dục thể thao cũng có ý nghĩa quan trọng đối với tăng trưởng chiều cao. Vận động có lợi cho sức khỏe chung khi có thể hỗ trợ trao đổi chất, tăng cường miễn dịch, tăng khả năng phản xạ.
Đặc biệt, tập luyện thường xuyên còn giúp quá trình tích lũy khoáng chất trong xương đạt hiệu quả cao hơn, hệ xương chắc khỏe. Sau khi vận động, tuyến yên cũng sản sinh ra nhiều nội tiết tố tăng trưởng, càng có nhiều loại nội tiết tố này thì chiều cao càng phát triển tốt.
Bố mẹ cần xây dựng kế hoạch chăm sóc chiều cao cho con ngay từ nhỏ
Cho con ngủ sớm, ngủ đủ giấc
Ngủ sớm và ngủ ngon giấc mỗi ngày là điều kiện lý tưởng để con phát triển chiều cao. Khi ngủ sâu từ 23h – 01h sáng, cơ thể con sẽ nhận được lượng nội tiết tố tăng trưởng lớn nhất trong ngày vì đây là khung giờ tuyến yên hoạt động tối ưu.
Đối với sức khỏe chung, giấc ngủ cũng đóng vai trò quan trọng, là thời gian để não bộ nghỉ ngơi, da đào thải độc tố, xương phát triển… Thiếu ngủ, mất ngủ lặp lại liên tục trong thời gian dài gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng đối với sức khỏe, tinh thần, trí tuệ.
Bố mẹ nên động viên con ngủ sớm trước 22h, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để duy trì trạng thái tinh thần tốt trong cả ngày, đồng thời hỗ trợ chiều cao phát triển tốt.
Cho con sử dụng sản phẩm bổ sung dinh dưỡng
Sản phẩm bổ sung dinh dưỡng dạng viên chứa các thành phần có lợi cho sự phát triển của hệ xương cũng như sức khỏe chung của con. Kết hợp thực phẩm bổ sung cùng với nguồn dinh dưỡng từ bữa ăn hằng ngày sẽ hỗ trợ xương tăng trưởng tốt, chiều cao tăng lên.
Bố mẹ nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm bổ sung dinh dưỡng đến từ các đơn vị sản xuất, phân phối uy tín để con được sử dụng những sản phẩm đã được kiểm định chất lượng, hiệu quả, độ an toàn. Giảm thiểu nguy cơ tác dụng phụ không mong muốn thường gặp ở sản phẩm kém chất lượng.
Di truyền không quyết định chiều cao, nó chỉ ảnh hưởng một phần đến sự phát triển chiều cao của trẻ. Nếu có kế hoạch chăm sóc con khoa học ngay từ nhỏ, chú ý các yếu tố kể trên, con có thể đạt được chiều cao nổi bật và tự tin hơn trong cuộc sống.
Phẫu thuật tăng chiều cao thực sự rất đau đớn và tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm, không phải là “cứu cánh” phù hợp giúp con cao lớn vượt trội. Đừng để con phải đổi lấy chiều cao bằng những ngày tháng đau đớn đến cùng cực và vô số hệ lụy không thể biết trước được.
Vận động thể dục, thể thao là phương pháp rèn luyện thân thể giúp nâng cao sức khỏe, hỗ trợ xương khớp. Vậy việc tập luyện thường xuyên có giúp tăng chiều cao hay không? Để hiểu rõ hơn về vai trò và tác động của việc tập luyện đối với chiều cao, hãy cùng tham khảo ngay các bài tập giúp tăng chiều cao trong 1 tuần mà TVBUY chia sẻ dưới đây nhé!
Bảng chiều cao cân nặng chuẩn có thể cho bạn biết con bạn có chiều cao và cân nặng chuẩn so với những đứa trẻ khác như thế nào. Bằng cách theo dõi sự tăng trưởng của con bạn, bác sĩ có thể cho biết liệu bé đang phát triển với tốc độ khỏe mạnh hay thiếu cân hoặc thừa cân., từ đó có phương án điều chỉnh kịp thời. Hãy cùng TVBUY theo dõi thông tin chi tiết bảng chiều cao cân nặng chuẩn theo từng độ tuổi mà TVBUY chia sẻ sau đây nhé!