Những bí quyết làm đẹp toàn diện sau sinh sẽ giúp các chị em nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn cùng làn da trắng sáng và mịn màng.
Sau sinh, các chị em thường gặp không ít rắc rối về tóc, da và cả thân hình “mũm mĩm” của mình. Tuy nhiên, nếu có biện pháp làm đẹp hiệu quả, các mẹ sẽ nhanh chóng lấy lại thân hình mảnh mai dù đang trong giai đoạn cho con bú. Dưới đây là một số bí quyết làm đẹp tối ưu nhất mà bạn có thể dễ dàng thực hiện:
Nuôi con bằng sữa mẹ là một trong những biện pháp giảm cân nhanh nhất
Rất nhiều phụ nữ đã truyền tai với nhau biện pháp làm đẹp bằng cách “giải tán” lượng mỡ thừa hiệu quả đó chính là việc cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ. Chị Hoàng Kim (Q.8, TPHCM) cho biết: “Trong suốt thời gian thai kỳ, tôi tăng lên 16kg, vậy mà chỉ sinh bé được một tháng, tôi đã giảm được 14kg. Thật, tôi còn không tin vào chính mình, từ ngày sinh con tôi ăn còn nhiều hơn lúc chưa sinh do sợ thiếu sữa cho con bú, thế mà tôi lại giảm cân và nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn”.
Một trong những bí quyết làm đẹp toàn diện sau sinh chính là đảm bảo cung cấp đủ nguồn dưỡng chất mà cơ thể cần. Rất nhiều bà mẹ muốn giảm cân nhanh chóng đã chọn cách ăn kiêng… Điều này hoàn toàn sai lầm. Bởi, quá trình ăn kiêng không đảm bảo cung cấp đủ những dưỡng chất thiết yếu, nhất là những phụ nữ cho con bú.
Vì vậy, để đảm bảo cho sức khỏe của người mẹ cũng như duy trì lượng sữa cần thiết cho con, bạn nên sử dụng những loại thực phẩm giàu protein như: Thịt bò, thịt gà, rau xanh, trái cây, những sản phẩm được chế biến từ sữa… Để giảm lượng mỡ thừa không mong muốn, bạn có thể ăn nhiều lần trong ngày – chẳng hạn như 3 bữa chính, 2 bữa phụ, thay vì chỉ ăn 3 bữa chính.
Tập luyện thể thao sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn của mình
Quá trình vận động của phụ nữ sau sinh không chỉ giúp việc tiêu hóa thức ăn cũng như quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi, mà nó còn giúp bạn làm đẹp với một vóc dáng thon gọn. Tùy vào sức khỏe của bạn mà lựa chọn cho mình những bài tập phù hợp.
Trên đây là ba bí quyết làm đẹp vóc dáng sau sinh hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua. Hãy đoán đọc bí quyết làm đẹp cho da và tóc được giới thiệu đến các chị em trong chuyên mục làm đẹp lần sau.
Trong chuyên mục làm đẹp lần trước, chúng tôi đã giới thiệu đến bạn những bí quyết làm đẹp sau sinh chuyên về vóc dáng… Tiếp theo, chúng tôi xin tư vấn giúp các chị em tuyệt chiêu làm đẹp cho da và tóc.
Một trong những bí quyết làm đẹp toàn diện sau sinh cho da chính là thường xuyên sử dụng sữa rửa mặt. Các chị em nên sử dụng sữa rửa mặt trước và sau khi đi ngủ nhằm làm sạch da mặt… Nó không làm mất quá nhiều thời gian, nhưng đa số các chị em đều bỏ qua giai đoạn này.
Sử dụng sữa rửa mặt trước và sau khi ngủ dậy được xem là biện pháp chăm sóc da mặt hiệu quả
Ngoài ra, để quá trình làm đẹp da sau sinh đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng thêm sản phẩm dưỡng ẩm da… Bạn nên nhớ trong suốt chặng đường dài làm đẹp của mình, chắc chắn không thể thiếu sữa rửa mặt và sản phẩm dưỡng ẩm .
Từ xa xưa, phái đẹp đã dùng nghệ để làm đẹp da toàn thân sau sinh. Và, liệu pháp này vẫn được các chị em áp dụng cho đến ngày nay bởi công dụng thần kỳ của nghệ.
Nghệ luôn là lựa chọn hàng đầu cho liệu trình làm trắng da toàn thân sau khi sinh
Quá trình chuyển dạ thường làm cho các chị em tiết nhiều mồ hôi… Và, đó cũng là lý do các chị em nên chú ý làm sạch da đầu, cũng như mái tóc của mình trước khi bắt đầu làm đẹp cho tóc.
Sắc đẹp luôn là "vũ khí" lợi hại của chị em
Để liệu trình làm đẹp không mất quá nhiều thời gian lại nhanh chóng đạt được hiệu quả như mong muốn, các mẹ hãy đến với những trung tâm chăm sóc bà mẹ sau sinh. Với hệ thống máy móc thiết bị hiện đại, cùng những dòng mỹ phẩm chuyên chăm sóc tóc, cũng như đội ngũ nhân viên tận tình, chu đáo… chắc chắn sẽ giúp bạn có được một mái tóc mềm mại, mượt mà như ý.
Với phụ nữ, khi đã làm mẹ cũng giống như bạn đã mở ra một trang sách mới cho cuộc đời mình, bạn sẽ ít có thời gian quan tâm đến bản thân hơn. Nhưng dù thế nào, bạn cũng phải nhín tí thời gian để làm đẹp cho bản thân. Bởi, cái đẹp luôn được xem là thứ “vũ khí” lợi hại giúp bạn giữ gìn hạnh phúc gia đình và thành công trong cuộc sống.
Hiểu được tầm quan trọng của collagen đối với nhan sắc, sức khỏe, nhiều chị em đã chú ý bổ sung collagen bằng nhiều cách ngay từ khi còn ở tuổi đôi mươi. Không ít người cũng băn khoăn không biết uống collagen nhiều có tốt không, nên uống bao nhiêu là phù hợp? Bài viết sau đây của chúng tôi sẽ tư vấn kỹ hơn về chủ đề này.
Chuối là một loại trái cây nhiệt đới và khá phổ biến ở nước ta. Trong chế độ giảm cân an toàn và hiệu quả thì chuối là loại thực phẩm được ưa chuộng bởi bạn vẫn có thể cung cấp đủ năng lượng cho một ngày làm việc mà lại không có chất béo và tinh bột. Cùng Tvbuy.vn khám phá thực đơn thú vị này nhé.
Phương pháp này cung cấp đủ calo cho bạn làm việc cả ngày nhưng vẫn có tác dụng giảm cân hiệu quả.
